Стресс начинается тогда, когда в определенных обстоятельствах требования, которые к вам предъявляют, превышают вашу способность их контролировать.
Чем большим контролем над ситуацией вы обладаете, тем менее вы напряжены, и наоборот.
Разберитесь, как победить стресс и жить полноценной и счастливой жизнью даже в непростых условиях