Тип
Курс с тестами
Категория
Премиум
Длительность
до 60 минут
О курсе
Стресс начинается тогда, когда в определённых обстоятельствах требования, которые к вам предъявляют, превышают вашу способность их контролировать.
Чем большим контролем над ситуацией вы обладаете, тем менее вы напряжены, и наоборот.
Воспользуйтесь «внутренним рычагом контроля», чтобы перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств и управлять любой ситуацией.
Для этого от вас потребуются определённые усилия, чтобы осознать свою первую спонтанную реакцию на происходящее и переключиться на принятие обдуманных и целенаправленных решений.
Сотрудники узнают:
- Что такое стресс, его причины, симптомы и последствия;
- Как вести себя в разных стрессовых ситуациях на работе;
- Несколько приемов борьбы со стрессом и для развития стрессоустойчивости;
В курсе совсем немного теории и 8 жизненных ситуаций, которые предстоит решить.
Для всех сотрудников компании.
SCORM 1.2 / 2004
Без ограничений по времени использования
Не лимитировано количество слушателей
Программа
1
Что такое стресс: причины и симптомы
2
Стрессовые ситуации и как справляться с ними
3
Развитие стрессоустойчивости
Цена
по запросу
Спасибо!
Ваши данные получены. мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ваши данные получены. мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Что-то пошло не так... Попробуйте позже.